소중한 나의 몸, 궁금한 건 다 물어봐요~ 그럼 아래 바로 확인해 보실까여?
알아보자 :: 폐경 후에도 하얀 질 분비물이 나온다고요? 궁금증 해결~
이번내용은 폐경 후에도 하얀 질 분비물이 나오는 건지 궁금해하시는 분들을 위해 자세히 알아보는 시간을 가져볼까 합니다.
폐경 후에도 하얀 질 분비물이 나오는 건 당연한 일이에요~
우리 몸은 나이가 들면서 많은 변화를 겪는데요, 특히 여성분들은 폐경이라는 큰 변화를 맞이하게 됨. 폐경이 되면 난소에서 여성 호르몬이 줄어들면서 질 점막이 얇아지고 건조해지는데요, 이 때문에 질 분비물의 양도 줄어들게 됨.
그럼, 폐경 후에도 하얀 질 분비물이 나오는 건 왜 궁금할까?
평소와 다른 분비물이 나오면 건강에 이상이 생긴 건 아닐까 걱정이 되기 마련이죠. 하지만 걱정하지 마세요~ 폐경 후에도 하얀 질 분비물이 나오는 건 자연스러운 현상이고, 특히 냄새가 없고 가려움증 같은 다른 증상이 없다면 더욱더 안심하셔도 됩니다.
하지만~
분비물의 양이 많아지거나, 색깔이 변하거나, 냄새가 나거나, 가려움증이나 통증이 동반된다면 다른 질환일 수 있으므로 반드시 산부인과에 방문하여 진찰을 받아보는 것이 굿.
건강한 폐경기를 보내기 위한 팁~
정기적인 산부인과 검진: 1년에 한 번 정기적으로 산부인과 검진을 받아 건강 상태를 확인하는 것이 굿.
골반 운동: 골반 운동은 골반 근육을 강화하고 요실금 예방에도 도움이 됩니다.
케겔 운동: 케겔 운동은 질 근육을 강화하여 성생활 개선에도 도움을 줄 수있어요.
균형 잡힌 식단: 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하여 뼈 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마셔 몸속 수분을 충분히 유지해주세요.
폐경 후에도 하얀 질 분비물이 나오는 것은 자연스러운 현상이지만, 건강에 대한 궁금증은 언제든지 의료진에게 상담하는 것이 굿. 건강하고 행복한 폐경기를 보내시길 바랍니다~
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